Студия йоги Йога Инсайт на Московском проспекте, 212

Центр студия йоги Йога Инсайт создан, чтобы достичь важной цели: помочь в вашем стремлении к здоровью.

Мягкая, плавная, размеренная — йогу Айенгара рекомендуют для начинающих или людей в возрасте. Такой вид нагрузки не требует специальной подготовки: чередование особых положений организма и дыхательная техника здорово расслабляют! А за правильностью выполнения внимательно следят наши мастера.

Вместе с тем, если вам не чужды такие слова, как «аура» и «чакры», если вас привлекают энергетические и медитативные практики, то мы предлагаем посещать занятия по Кундалини-йоге. Снятие нервного напряжения, навык контроля своего ума — это только «верхушка» того, что она развивает в человеке!

Помимо этого, в студии йоги Йога Инсайт проходят регулярные занятия по крия-, сукшма-вьяяма-, раджа- и хатха-йоге, силовой йоге, антигравити йоге, йоге-нидра, йоге голоса, мантра-йоге, йогатерапии, йоге для похудения, йоге в танце, дыхательным техникам, медитации, женским практикам, танцу Мандала, рэйки.

В центре возможно проведение индивидуальных занятий.

Чтобы наши клиенты были довольны, мы предоставляем возможность посещать занятия групп по йоге для детей, беременных, мам с малышами, пожилых, пар и начинающих.

Сосредоточенность и планомерность — это точно не про детишек! Но наши тренеры превращают каждое занятие в интересную игру. По названию животных детки хорошо запоминают позиции тела, которые идут друг за другом так, что внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она даёт чувство равновесия и делает их тела очень гибкими.

А для девушек, которые готовятся стать мамой, в центре с любовью подготовили уникальную программу. Не беспокойтесь за будущего ребёночка! Йога не только не приносит вреда — деликатный подход к выполнению комплексов эффективно подготовит ваш организм к родам, чтобы они дались вам легко (занятия йогой в разы повышают выносливость).

Хотите посетить сеанс йога-массажа, записаться на йога-тур, пройти обучающие семинары и приобрести определённые предметы для занятий йогой? В таком случае у вас есть возможность сделать это не выходя за пределы нашего йога-центра.

У нас есть всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Часть групп разделена по уровням. Наши администраторы обязательно помогут найти удобный вариант занятий по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и ответят на любые ваши вопросы.